Dienstags, 9:00 – 10:00 Uhr
01. Juli bis 02. September 2025
10 Einheiten
Gruppenräume der Physiotherapie Maren-Theresa Werner
Alleenstraße 18–20
73230 Kirchheim unter Teck
(Gegenüber vom Kirchheimer Schloss, über den Zebrastreifen, dann rechts die Stahltreppe hoch)
Von dort aus starten wir gemeinsam in die Natur.
Der Kurs bietet eine Einführung in die Technik des Nordic Walkings und vermittelt die Grundlagen für ein effektives und sicheres Training.
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das besonders die Ausdauer fördert und das Herz-Kreislauf-System stärkt.
Durch den Einsatz der Stöcke werden zusätzlich Arme, Schultern und Brustmuskulatur aktiviert – ideal zur ganzheitlichen Kräftigung und für alle, die draußen aktiv sein möchten.
Leihstöcke können gegen eine einmalige Gebühr von 20 Euro zur Verfügung gestellt werden.
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Stöcke benötigt werden, oder Sie ihre eigenen mitbringen.
Präsenzkurs in der Natur
Gesamtkurs: 180 Euro (10 Einheiten à 18 Euro)
Bezuschussung
Der Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Informieren Sie sich vorab.
Teilnahmebestätigung und Quittung erhalten Sie bei uns für die Einreichung.